Nouse luontoni lovesta - joogaretriitti

Nouse luontoni lovesta - joogaretriitti

Kajaanintie 844, 75700 Valtimo

Nouse Luontoni lovesta - joogaretriitti

Retriitti luontoäidille, maaäidille, maaemolle ja äideille

Tule loihtimaan ja vahvistamaan omaa luontoasi luonnon keskelle maagisen kauniiseen Puukarin Pysäkkiin Pohjois-Karjalan Sydämeen Valtimoon. Tällä retriitillä myyttinen lovi,josta luontomme herätetään, toimii meille loputtoman luovuuden ja inspiraation lähteenä. Joogaamme ja maadoitamme juuriamme äiti maalle, nostatamme energioita hengityksenja äänimaailman kannattelemina, ylistämme luontoamme joogaamalla, hiljennymme luonnossa meditoimalla ja nautimme metsäjoogan tuomasta voimasta ja yhteydestä maaemoon ja hoidamme ja huollamme kehoamme.

’Nouse Luontoni lovesta,
Haltiani haon alta!
Tuekseni, turvakseni,
Väekseni, Voimakseni!’

Puukarin Pysäkki tarjoilee meille Annin loihtimia karjalaisia perinteitä kunnioittavia, puhtaasta maasta nostettuja ruokia. Puukarin sauna lämmittää ja puhdistaa ja launtai- illan savusauna ’synnyttää sinut uudelleen’ niin kuin emäntä Anni kokemusta kuvaa.

Olen Mari Granström, joogaan täysin hurahtanut tiedenainen ja luonnonsuojelija. Sytyn luonnosta ja sen tuomasta mystiikasta ja olomuodoista. Olen elämässäni matkannut ympäri maailmaa kunnes juureni vetivät minut takaisin Suomeen tekemään työtä meidän luonnon puolesta ja sen ansaitseman arvon eteen. Yhdistän joogaan tarjoilemaa mahdollisuutta tuntea, kokea, kehollistaa ja sanoittaa asioita erilaisten harjoitusten muodossa. Olen valmistunut Villa Mandalan RYT200 joogaopettajakoulutuksesta maaliskussa 2019. Valmistuin joogaterapia opinnoista Villa Mandalasta 350H ohjelmasta vuonna 2021 ja tämä antaa lisää työkaluja sekä anatomiseen että joogafilosofiseen työskentelyyn. Jooga on ollut iso ja tärkeä osa elämääni jo vuosikymmeniä ja koenkin joogan itselleni tavaksi olla ja elää ja hahmottaa ympärillä olevaa maailmaa. Asanaharjoituksessa meidän jokaisen uniikki anatomia ja linjaukset ovat lähellä sydäntäni ja on upeaa miten jokaiselle meistä löytyy ihan jokaisesta asanasta (asennosta) juurikin se omalle keholle sopiva muoto.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan tälle joogamatkalle omaan luontoosi!
Mari & Anni

VIIKONLOPUN AIKATAULU

5.5. Torstai 
Majataloon saa tulla klo 14 alkaen majoittumaan
17.00 - 17.30 Tervetuloa meditaatiopiiri
17.30 - 19.00 Laskeutuminen retriitiin: maadoittava yin jooga ja pranayama harjoitus
19.00 - 20.00 Illallinen
20.00 Sauna

6.5. Perjantai
7.00 - 9.00 Aamunavaus joogaharjoituksella ja pranayamaa
9.00 - 10.00 Aamupala
10.00 - 11.30 Omaa aikaa
11.30 - 13.00 Metsäjoogaa puun kanssa metsän keskellä
13.00 - 15.00 Lounas ja omaa aikaa
15.00 - 16.00 Pranayama harjoitus ja rummutus
16.00 - 17.00 Teetä/kahvia ja pullaa
17.30 - 19.00 lllan rauhallinen harjoitus/kehon huolto
19.00 - 20.00 Illallinen
20.00 Sauna

7.5. Lauantai
7.00 - 9.00  Aamunavaus joogaharjoituksella ja pranayamaa
9.00 - 10.00 Aamupala
10.00 - 11.30 Omaa aikaa
11.30 - 13.00 Metsäjoogaa
13.00 - 15.00 Lounas
15.00 - 16.00 Meditaatio metsässä
16.00 - 17.00 Teetä/kahvia ja pullaa
17.30 - 19.00 Illan rauhallinen harjoitus (Kanteleen säestyksellä)
19.00 - 20.00 Illallinen
20.00 Savusauna ja uintia

8.5. Sunnuntai
7.00 - 9.00 Aamunavaus joogaharjoituksella ja pranayamaa
9.00 - 10.00 Aamupala
10.00 - 11.00 Omaa aikaa ja pakkailua
11.00 - 12.00 Loppupiiri
12.00 - 13.00 Lounas
 Koti kutsuu

Hinta:  Majoitus & ruoka 220 €/hlö/ 3 vrk ( Marin jooga ohjaus 120 €/hlö ) Varaa paikkasi joogaretriittiin nyt!

Tämän sivun oikeasta palkista pääset varaamaan huoneen ja ruokapaketin retriittiin, tästä linkistä voit ennakkoon maksaa jooga-ohjelman retriitin ajaksi.

 

Klikkaa aloituspäivämäärä aktiiviseksi ja siirry ostamaan.
Toukokuu 2022
Vk Ma Ti Ke To Pe La Su
17 25 26 27 28 29 30 1
18 2 3 4 5 6 7 8
19 9 10 11 12 13 14 15
20 16 17 18 19 20 21 22
21 23 24 25 26 27 28 29
22 30 31 1 2 3 4 5
Tarkista kenttä
Kajaanintie 844, 75700 Valtimo

Katso myös nämä

PUUKARIN PYSÄHDYS

Haaveiletko tunnelmallisesta hyvinvointilomasta ottaen luonnossa rauhoittavia metsäkylpyjä ja herkutellen...
105 €

3. Kurssi Karjalaiset piirakat

Karjalanpiirakka on kenties kaikkein tunnetuin karjalainen ruoka, mutta samasta piirakkataikinasta syntyvät...
29€

Hirsisaunapysähdys Puukarin Pysäkillä

Puukarin hirsisaunassa koet aitoa pysähtymistä. Kylpijää odottavat tuoksuvat kuusenoksat, jotka erittävät...
185€